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点金网 生酮最狠的4种主食 生酮饮食几天可以入酮
点金网来源：诚利和配资官网 分类：股票配资平台查询网 查看：114 日期：02-26生酮最狠的4种主食（一碰就胖+退酮） 白米饭 升糖最快，纯碳水，吃半碗直接退酮。 面条/米粉 全是精制碳水，饱腹感差、胖得快。 馒头/面包/包子 小麦粉+糖，生....
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